A MEDITAÇÃO

"A MEDITAÇÃO

1. Método de meditação.

Explicado por Santo Afonso de Liguori.

A oração mental compõe-se de três partes: a preparação, a meditação e a conclusão.

1.A preparação.

Para a preparação convém fazer três atos: de fé na presença de Deus, de humildade, arrependendo-nos dos pecados; de petição, pedindo a Deus que nos ilumine. Para este fim pode-se dizer:

Meu Deus, creio que estais aqui presente; adoro-vos e amo-vos sobre todas as coisas.

Meu Deus, eu deveria já estar no inferno por causa dos meus pecados; arrependo-me do fundo do meu coração de vos ter ofendido, ó bondade infinita.

Meu Deus, peço-vos, por amor de Jesus e de Maria, que me ilumineis nesta meditação, a fim de que me seja útil e aproveite para a salvação de minha alma.

Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco; bendita sois vós entre as mulheres, e bendito é o fruto do vosso ventre, Jesus.

Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós, pecadores, agora e na hora de nossa morte. Amém.

Glória ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo, como era no princípio, agora e sempre. Amém.

Acrescenta-se uma Ave-Maria, para alcançar a graça pedida por intercessão da SS. Virgem, e um Glória ao Padre em honra a são José, do anjo da guarda e do santo padroeiro. Estes atos devem-se fazer com devoção, mas brevemente, para logo começar a meditação.

2. A meditação

Na meditação convém fazer uso de um livro, ao menos no princípio, e demorar naqueles pontos que mais nos impressionam. 
Os frutos que se devem colher da meditação são três: afetos, propósitos e pedidos, e nisto consiste o essencial proveito e lucro da oração mental. Tendo, portanto, refletido sobre uma das verdades eternas, devemos falar com Deus e para este fim:

1. Excitar afetos de fé, de agradecimento, humildade ou de esperança.
Antes de tudo devemos repetir atos de amor e contrição. Santo Tomás de Aquino diz que merecemos, por qualquer ato de amor, a graça de Deus e o céu.
"Qualquer ato de amor merece a vida eterna."
São atos de amor os seguintes:
Meu Deus, amo-Vos sobre todas as coisas. Amo-Vos de todo o coração. Em todas as coisas quero fazer a vossa santíssima vontade. Gozo imensamente ao contemplar a vossa felicidade.
E outros semelhantes.
Para fazer um ato de contrição perfeita é suficiente dizer:
"Meu Deus, arrependo-me de vos ter ofendido, porque sois a bondade infinita."

2. Apresentar as nossas petições a Deus.
Pedir-lhe luz, humildade e outras virtudes, uma santa morte e a salvação eterna, mas sobretudo o santo amor e a perseverança final.

3. Sempre fazer um propósito particular, antes de terminar a meditação. Por ex., evitar com todo cuidado certa ocasião perigosa; suportar com paciência os incômodos que certa pessoa nos causa; empenhar-me por evitar certa falta etc.

3. Conclusão

A conclusão compõe-se outra vez de três atos, que são: agradecimento, renovação dos propósitos e petição.

Meu Deus, agradeço-vos todas as luzes que me destes nesta meditação.
Renovo os propósitos que fiz.
Peço-vos, ó meu Deus, a graça de executá-los.
Pai-nosso, Ave-Maria e Glória.

Como manuais de meditação, podem servir a "Preparação para a morte" de Santo Afonso de Liguori e as meditações do P. Alexandrino Monteiro, S. J., e outros.
(5 anos, por um quarto de hora de medit.; plen. mens. cond. cost.)

Método de meditação "por compasso".

1. Para a preparação, reza a mesma oração já indicada.

2. Toma as palavras de uma oração, por exemplo do Pai-nosso, Ave-Maria, Salve Rainha, ato de contrição, e reza-as tão pausadamente que possa pronunciar só uma palavra entre uma respiração e outra, atendendo na sua significação, na pessoa a quem se dirige ou na própria indignidade.

3. Tendo rezado uma oração desta maneira, pode-se tomar outra, rezando-a "por compasso" ou de modo ordinário ou meditando-a conforme o primeiro ou segundo método indicado."
Bibliografia: Obra fragmentada. p. 238-240.

(Indisponibilidade de dados bibliográficos).